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Existe un condimento saludable: aquí está la receta

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Existe un condimento saludable: aquí está la receta

PorSydney Mondry 25 de mayo de 2016 a las 9:45 am Cada producto que presentamos ha sido seleccionado y revisado de forma independiente por nuestro equipo editorial. Si realiza una compra utilizando los enlaces incluidos, podemos ganar una comisión. Pin FB puntos suspensivos Más Twitter Correo electrónico Correo electrónico iphone Enviar mensaje de texto Imprimir Basil Yogurt Dressing - Lead Columbus Half

Si crees que las verduras requieren salsa, la ensalada está incompleta sin aderezo y el pan está desnudo sin untar, entonces tenemos el condimento perfecto para ti. El aderezo de yogurt de albahaca de El libro de cocina desnudo ($ 14; amazon.com), una colección de recetas recientemente lanzada por la bloguera de alimentos Tess Ward, es ideal para preparar un plato de crudite, untar pan pita y rociar sobre un plato veraniego de verduras. Además de contar con un color magnífico y toneladas de sabor, los ingredientes están llenos de beneficios para la salud: el vinagre de manzana aclara la piel y aumenta la energía, el yogur probiótico ayuda a la digestión y el ajo contiene propiedades medicinales.

El libro de cocina desnudo se aleja de los alimentos procesados ​​y refinados, las dietas poco realistas y los regímenes de moda, en cambio se trata de comer alimentos en su forma más desnuda, escribe Ward. Haz tu propio vendaje desnudo usando la receta a continuación.



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Aderezo de yogurt de albahaca

Hace 1 taza

Ingredientes

1 1/2 cucharada de yogur natural probiótico
4 cucharadas de hojas de albahaca, picadas
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas de vinagre de manzana
2 dientes de ajo, machacados a una pulpa
Sal marina y pimienta negra recién molida

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Direcciones

1. Mezcle todos los ingredientes en un tazón pequeño.

2. Agregue sal y pimienta al gusto.

Reimpreso con permiso de El libro de cocina desnudo, por Tess Ward, copyright 2015. Publicado en los EE. UU. por Ten Speed ​​Press, una impresión de Penguin Random House LLC.

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