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Todos los beneficios de usar vitamina C en su rutina de cuidado de la piel

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Todos los beneficios de usar vitamina C en su rutina de cuidado de la piel

El ingrediente puede tratar una serie de preocupaciones, incluidas las manchas oscuras y las líneas finas.

PorErin Lukas Sep 20, 2019 @ 2:00 pm Pin FB puntos suspensivos Más Twitter Mail Correo electrónico iphone Enviar mensaje de texto Imprimir Vitamin C Skin imágenes falsas

Los sueros de vitamina C son un tercio de la santísima trinidad de los productos para el cuidado de la piel por una razón: funcionan. Junto con el protector solar y el retinol, cualquier dermatólogo se apresurará a decirle que la vitamina C es esencial en todas las rutinas básicas de cuidado de la piel.



Entonces, ¿qué hace que la vitamina C sea tan buena? El antioxidante trata una serie de problemas comunes de cuidado de la piel, que incluyen manchas oscuras, líneas finas, arrugas y textura desigual de la piel. Si bien la vitamina C es extremadamente efectiva, solo verá resultados si la está usando correctamente. Y al igual que cualquier otro ingrediente para el cuidado de la piel, viene con algunos dos y no.

Debido a que el conocimiento es poder, recurrimos a los dermatólogos certificados por la junta, la Dra. Michelle Henry y la Dra. Lily Talakoub para analizar los beneficios del cuidado de la piel de la vitamina C, junto con la forma de incorporarla adecuadamente en su rutina.

¿Qué es la vitamina C?

La vitamina C es un poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres, lo que puede provocar signos prematuros de envejecimiento como arrugas y líneas finas. En otras palabras: los antioxidantes ayudan a mantener la piel sana al prevenir o reducir el daño a las células de la piel por moléculas reactivas, también conocidos como radicales libres. 'La actividad antioxidante de la vitamina C protege contra el daño inducido por los rayos UV causado por los radicales libres, lo que evitará el envejecimiento acelerado y el cáncer de piel', explica el Dr. Henry. También aumenta la firmeza al regular la producción de colágeno.

El antioxidante puede usarse para tratar manchas oscuras e hiperpigmentación. El Dr. Henry dice que la vitamina C puede tener efectos aclarantes porque interfiere con las enzimas utilizadas en la producción de melanina.

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¿Cómo puede agregar vitamina C a su rutina?

En primer lugar, hay múltiples formas de vitamina C. El ascorbato y el ácido ascórbico son formas naturales de los antioxidantes, y el ascorbil fosfato de sodio es una forma sintética, estable y soluble en agua de vitamina C que se produce para usar en productos para el cuidado de la piel.

Cuando compre un producto para el cuidado de la piel con vitamina C, tenga en cuenta lo siguiente: El ácido L-ascórbico es el más beneficioso y efectivo de todas las formas. Sin embargo, si el acné también es una de sus preocupaciones para el cuidado de la piel, el Dr. Henry dice que hay algunas investigaciones que muestran que el ascorbil fosfato de sodio puede ser efectivo para tratar los brotes cuando se usa en concentraciones de uno y cinco por ciento cuando se incorpora a las rutinas de cuidado de la piel que también incluyen acné. ingredientes de lucha como el peróxido de benzoilo.

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Si está buscando un producto de vitamina C que penetre profundamente en la piel, elija uno con ascorbato de tetrahexildecil soluble en aceite, un derivado del ácido L-ascórbico.

En general, los sueros son la categoría de productos de vitamina C más común y popular, pero el ingrediente también se encuentra en las cremas hidratantes. El Dr. Henry dice que puede usar productos de vitamina C dos veces al día, pero recomienda incluir uno en su rutina matutina para que pueda usar retinol por la noche. (Más sobre eso más adelante).

Al Dr. Talakoub, por otro lado, le gusta mezclar unas gotas de un suero de vitamina C en la crema hidratante para un refuerzo antioxidante. 'Me gustan las versiones de suero que están unidas en aceite porque son las formas más estables de vitamina C', dice ella.

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¿Cuáles son los efectos secundarios del uso de vitamina C?

A menos que tenga una alergia específica, la vitamina C es un ingrediente seguro para todos los tipos de piel. Sin embargo, hay algunos ingredientes que no debes mezclar con el antioxidante. Usar vitamina C y retinol juntos puede causar irritación y desactivar los ingredientes, lo que los hace ineficaces. Lo mismo ocurre con la exfoliación de los ácidos AHA y BHA.

'Los retinoides, los retinoles y los ácidos AHA y BHA no deben mezclarse con vitamina C, ya que su eficacia puede reducirse ya que funcionan de manera óptima en entornos con niveles de pH muy diferentes', dice el Dr. Henry. Es por eso que recomienda usar vitamina C en la mañana y reservar sus ácidos o retinol para uso nocturno.

Una nota final: si bien la vitamina C es muy alabada, es notoria por su mal olor. Ambos dermatólogos dicen que el infame olor a 'agua rancia de perros calientes' podría ser causado por la combinación de ingredientes de los productos o la vitamina C que se ha deteriorado. Por lo tanto, asegúrese de verificar la fecha de vencimiento antes de aplicar ese suero en la cara.

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