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¿El retinol tiene un lado oscuro?

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¿El retinol tiene un lado oscuro?

Estado de la piel es nuestra exploración de un mes de lo que las mujeres aman, odian y necesitan saber sobre su piel, desde las preocupaciones más comunes hasta los secretos mejor guardados en belleza.

Por Wendy Kaur 15 de noviembre de 2019 a las 4:00 p.m. Cada producto que presentamos ha sido seleccionado y revisado de forma independiente por nuestro equipo editorial. Si realiza una compra utilizando los enlaces incluidos, podemos ganar una comisión. Pin FB puntos suspensivos Más Twitter Correo electrónico Correo electrónico iphone Enviar mensaje de texto Imprimir STATE OF SKIN: Does Retinol Have a Dark Side? (Does Retinol Actually Thin Your Skin?) Metamorworks / Getty

No hay duda: el retinol ha adquirido el estatus de superhéroe en las rutinas de cuidado de la piel de las mujeres en todas partes. La forma más pura de vitamina A, el retinol combate el acné, elimina las arrugas y bombea colágeno, es como tener tu propia superpotencia personal.



...¿O es eso? Algunos expertos en belleza, incluida Tata Harper, fundadora de su marca homónima de cuidado de la piel natural, y esteticistas famosos como Carrie Lindsey y Shani Darden han dicho que el retinol no debe usarse a largo plazo, ya que eventualmente puede adelgazar la piel y, como resultado, Incluso acelerar los signos de envejecimiento. * Cue pánico masivo *

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Antes de desterrar su retinol para siempre, esto es lo que dos destacados dermatólogos tienen que decir sobre el drama que rodea a este ingrediente heroico para el cuidado de la piel.

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¿Cómo puede el retinol causar adelgazamiento de la piel?

Primero, un repaso sobre cómo funciona realmente el retinol: el retinol elimina y exfolia las células muertas innecesarias de la piel, lo que hace que la capa basal o la capa de células madre de la piel produzca células más nuevas y más saludables, dice Devika Icecreamwala, MD, fundadora de Icecreamwala Dermatology en Berkeley, California

Si está usando en exceso su retinol, o si está usando un retinol que es demasiado fuerte para usted, puede provocar descamación, irritación y sequedad excesiva, lo que puede haber llevado a la asociación del retinol con el adelgazamiento de la piel, dice. Esto hará que tu piel se vea más vieja y acentuará las arrugas, lo que probablemente no sea lo que buscas cuando comiences a usarlo.

Y no hay duda de que el retinol hace que su piel sea más sensible al sol. Una quemadura solar definitivamente puede causar adelgazamiento de la piel, dice el Dr. Icecreamwala.

¿Qué es adelgazamiento de la piel de todos modos y cómo acelera los signos del envejecimiento?

El grosor de la piel está parcialmente determinado por su genética. Aquellos con más melanina en la piel tienden a tener una piel más gruesa de forma natural, explica que los tonos de piel más claros tienden a tener una piel más delgada que los tonos de piel más oscuros. La melanina también protege contra el daño de los rayos UV, lo que ayuda a prevenir el adelgazamiento de la piel inducido por los rayos UV.

Sin embargo, eso no significa que el grosor esté completamente fuera de su control. Según el Dr. Icecreamwala, algunas personas pueden desarrollar piel delgada con el tiempo a través de exposiciones ambientales (como la radiación ultravioleta) y elecciones de estilo de vida (como fumar).

Todos estos factores pueden comprometer la integridad de la piel y, por lo tanto, hacerla más susceptible al daño, explica el Dr. Icecreamwala. Esto, a su vez, acelera el proceso de envejecimiento.

Sin embargo, los expertos dicen que si está usando el retinol correctamente, en realidad engrosará su piel.

La idea de que el retinol adelgaza la piel es falsa, afirma David Colbert, M.D., cofundador del Grupo de Dermatología de Nueva York.

Los dermatólogos señalan que muchos estudios clínicos refutan la idea de que el retinol adelgaza la piel y que no hay peligro en usar los retinoides en sí mismos si los agrega a su rutina de cuidado de la piel de manera segura.

El retinol no disminuirá la barrera cutánea si se usa en la dosis correcta, concuerda el Dr. Icecreamwala. De hecho, dice que en realidad puede hacer lo contrario: dado que el retinol aumenta el colágeno y la elastina, en realidad puede ayudar a engrosar la piel con el tiempo si se usa adecuadamente.

Si la barrera cutánea se ve comprometida por el uso de retinol, está usando demasiado y una dosis demasiado fuerte. Por eso es tan importante encontrar una dosis de retinol adecuada para usted, bajo la guía de un dermatólogo, dice el Dr. Icecreamwala.

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El retinol solo debe causar irritación durante las primeras semanas a medida que la piel se ajusta, lo cual no es tiempo suficiente para que se desarrolle adelgazamiento de la piel, explica. Si tiene irritación continua por su retinol, lo más probable es que necesite cambiar a una concentración más baja y disminuir la frecuencia de uso. (Nuevamente, los signos de que su piel no tolera el retinol incluyen enrojecimiento, sequedad, picazón, descamación y descamación).

Incluso si tiene una piel más oscura y, por lo tanto, naturalmente más gruesa, debe proceder con precaución. Si el retinol que está usando es demasiado fuerte para su piel causando inflamación, los tonos de piel más oscuros pueden tener un mayor riesgo de decoloración o hiperpigmentación por su uso '', agrega.

El Dr. Icecreamwala recomienda comenzar con un retinol que sea 0.3 o 0.5 por ciento. Usar un nivel más alto de retinol directamente desde el murciélago puede causar irritación de la piel, especialmente si tienes una piel más delgada (y, por lo tanto, más sensible), dice. Recomiendo que las personas comiencen a usar el retinol dos o tres veces a la semana al principio, aumentando su uso nocturno si su piel puede tolerarlo.

A medida que su piel se acostumbra al retinol de menor potencia, puede aumentar lentamente el porcentaje de retinol a posiblemente un 1.0 por ciento, o hacer la transición a un Retin-A recetado, sugiere.

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¿Cuándo, si alguna vez, debe dejar de usar retinol o comenzar a usar menos?

Si se está preguntando si puede usar su retinol como una estrategia antienvejecimiento a largo plazo sin efectos secundarios negativos (como comprometer la fortaleza de su piel), ambas compañías están de acuerdo en que la respuesta es sí, de hecho, deberá usar continuamente si quieres seguir beneficiándote de los efectos, dice el Dr. Colbert.

Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta. Tenga cuidado de no usar demasiados productos a la vez [en combinación con retinol], aconseja el Dr. Colbert. Estos incluyen ácido glicólico, ácido salicílico y agentes abrasivos. En estos casos puede causar irritación.

Recomiendo absolutamente el retinol como productos antienvejecimiento a largo plazo, el Dr. Icecreamwala está de acuerdo, pero es importante recordar que puede ser desecante para las personas con piel sensible. Para estas personas, o aquellas con piel naturalmente delgada o seca, necesitan usar un aceite facial junto con su retinol. (Recomienda su propio aceite facial Colbert MD Ilumino como una opción).

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Tenga en cuenta que las necesidades de su piel pueden cambiar con el tiempo, o incluso a lo largo del año. Con el tiempo, nuestra piel no retiene tanta humedad. Si observa que su piel se ha vuelto más seca a medida que envejece, o durante la temporada de invierno, disminuya la frecuencia y la fuerza de su retinol, sugiere el Dr. Icecreamwala.

Afortunadamente, si ha probado el retinol en dosis más bajas y su piel realmente no puede tolerarlo, tiene otras opciones contra el envejecimiento. Dos ingredientes para probar: bakuchiol, una alternativa natural al retinol, y PHA, un ácido suave pero efectivo que está creciendo en popularidad.

¿La línea de fondo? Si se usa de manera correcta y segura, el retinol no tiene que tener un lado oscuro.

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