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Cómo lidiar con los 'pies fríos' antes de la boda

Cómo lidiar con los 'pies fríos' antes de la boda

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Cómo lidiar con los 'pies fríos' antes de la boda

PorDobrina Zhekova 15 de mayo de 2017 a las 3:00 pm Pin Puntos suspensivos de FB Más Twitter Mail Correo electrónico iphone Enviar mensaje de texto Imprimir Runaway Bride Paramount / Cortesía Colección Everett

Hay una razón por la que nos referimos a una boda como 'su día más especial'. Es especial porque marca tanto el final de tus días de soltero / ette como el comienzo de un nuevo capítulo en tu vida que durará toda la vida. Y ese es un pensamiento aterrador para algunas personas. Hoy en día, es tan fácil deshacerse de las cosas que ya no necesitamos o queremos y, en cambio, pasar a otra cosa que la noción de estar con alguien Siempre Puede ser difícil de aceptar.

Entonces, cuando está a punto de comprometer el resto de sus días con una persona, es normal comenzar a tener dudas al respecto. También es normal estar asustado y confundido. Dejemos en claro desde el principio: es común tener 'pies fríos' antes de las nupcias, o incluso después de comprometerse. No estás solo, y esto no es algo de lo que debas avergonzarte.



La psicoterapeuta Rachel Sussman, con sede en Nueva York, dice que la razón por la que las personas a menudo buscan su ayuda es porque no saben si están experimentando 'solo pies fríos' o si realmente hay algo mal que debe abordarse. Hablamos con ella sobre cómo aprender a diferenciar entre los dos y qué hacer si experimentas ansiedad relacionada con el matrimonio.

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InStyle: ¿Cómo sabes si tienes 'pies fríos'?

Rachel Sussman: Algunas personas, de repente, comienzan a ponerse realmente nerviosas y comienzan a decir: 'Oh, Dios mío, esto es para siempre. Dios mío, mis padres están gastando todo este dinero. Dios mío, tal vez no salí lo suficiente, tal vez hay alguien más por ahí '.

Y creo que es normal tener esos pensamientos. Es normal tener algún tipo de esos pensamientos. Algunas personas los tienen pero también pueden hablar por sí mismos. O bien, oye, este es un gran tipo, y comienzan a pensar en todas las razones por las que debería estar juntos, todas las razones por las cuales esto realmente es La relación correcta para ti.

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InStyle: ¿Cómo puede saber la diferencia entre tener los pies fríos y un problema real?

RS: Tienes que tomarte un poco de tiempo y preguntarte: ¿por qué tengo dudas, qué está pasando aquí? Tienes que examinar cuáles son los pensamientos que te están poniendo ansioso.

Por ejemplo, si tienes un problema real y de repente se está manifestando, tal vez tengas un problema sexual, o tal vez no creas que tu pareja es tan ambiciosa como debería ser, empiezas a decirte: 'Wow, Estos son problemas reales que creo que he estado simulando durante mucho tiempo que no existen porque tenía muchas ganas de casarme ''.

Si tiene un problema con las drogas o el alcohol, abuso emocional o físico, malversación financiera, mentir, querer cosas diferentes de la vida, problemas profesionales, estos son problemas reales. Si estás luchando por las mismas cosas una y otra vez y tienes habilidades de comunicación terribles. Estos son problemas que empeorarán con el tiempo.

Los pies fríos normales son: 'Oh, Dios mío, ¿estoy seguro de que quiero hacer esto? ¿Estoy listo para casarme? Los pies fríos normales son cuando todavía sientes que la persona con la que estás comprometido es una buena persona y los amas. Los pies fríos normales no se trata tanto de la relación o la persona, sino más bien, '¿Estoy seguro de que quiero hacer esto? ¿Estoy listo para esto? ¿Estoy listo para dejar de ser una persona soltera, para cerrar este capítulo y pasar a la siguiente etapa de mi vida?

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InStyle: ¿Y es una buena idea hablar con su S.O. al respecto?

RS: Sí, he descubierto que siempre es útil hablar con ellos. Por supuesto, no quieres molestar a la otra persona. Si crees que tal vez no son pies fríos, realmente hay un problema en nuestra relación y tenemos que resolverlo antes de casarme, tienes que hablar con tu pareja al respecto.

Pero si crees que solo son pies fríos, primero quieres hablar con un amigo. Es posible que desee hablar con un terapeuta, un mentor o alguien que sea importante en su mundo y decirles lo que está pasando por su mente y que esa persona lo ayude a decidir si son pies fríos o si esto es un problema.

Por lo general, puedo decir después de reunirme con una persona una o dos veces. La persona que tiene los pies fríos habla más en general. Cuando les pregunto sobre la relación, dicen sobre todo cosas buenas. Pero la persona que tiene un problema, inmediatamente comienzan a contarme sobre los problemas en su relación.

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InStyle: ¿Qué pasa si sucede el día de la boda?

RS: Si ocurre el día de, puede estar tranquilo de que solo se trata de pies fríos y que probablemente ni siquiera se trata de la [otra] persona. Puede encontrar que alguien está nervioso por [cosas como] '¿Qué pasa si me caigo caminando por el pasillo?' o 'Todas estas personas me van a mirar', y generalmente se trata más de eso.

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