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Sara Sampaio dice que este es el secreto para hacer que su fragancia dure todo el día

Sara Sampaio dice que este es el secreto para hacer que su fragancia dure todo el día

Pin de puntos suspensivos Más Iniciar presentación de diapositivas Siguiente InStyle July - Sara Sampaio - Lead Cortesía de Sara Sampaio.

La supermodelo Sara Sampaio creció nadando en la playa, y si eres uno de sus 6,4 millones de seguidores en Instagram, sabes que todavía se siente como en casa en bikini. 'Hice atletismo, a veces voleibol. Siempre me han encantado los deportes al aire libre y estar activa '', dice ella.

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Dando un chapuzón con un Deportes Ilustrados En 2014, Sampaio obtuvo sus alas de ángel de Victoria's Secret poco después, apareciendo en el programa televisado de la marca. 'De antemano, definitivamente lo bombeo un poco, pero el mayor cambio [que hago] es en mi dieta. Durante el año trabajo para mantener el equilibrio, pero me encantan los carbohidratos y el azúcar. Trataré de comer alimentos nutritivos que acompañen mis entrenamientos '. Todavía se servirá algo de pasta en un día de trampa 'porque necesito mantener una mente sana'.

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Encuentra tu zen

Find Your Zen Cortesía de Dogpound

El entrenamiento con pesas y cardio en el gimnasio Dogpound de N.Y.C. es 'como meditación' para Sampaio, quien también practica Pilates. 'Relaja mi mente porque no estoy pensando en nada más que sentir dolor'.

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Solo agrega agua

Just Add Water Cortesía de Sara Sampaio.

'Me encanta el océano', dice Sampaio, quien surfeó cuando era adolescente y practicó paddleboard en un reciente viaje a Fiji (arriba). 'Soy una de esas personas que solo necesitan estar afuera. ¡He intentado esquiar, pero no estoy hecho para el frío!

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Aligerar

Lighten Up Giorgio Armani $ 86Giorgio Armani VER TIENDA Abre una nueva ventana

Ella prefiere un aspecto de bajo mantenimiento, optando por una gran cantidad de humectante y una base ligera. 'Rocio una fragancia en la parte posterior de mi cuello, así que cuando mi cabello se mueve, el aroma flota a mi alrededor', dice Sampaio, quien es una cara del nuevo aroma dulce de Giorgio Armani, Si Passione.

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Mantente positivo

Stay Positive Cortesía de Emily Skye.

Seguir al entrenador australiano Emily Skye en Instagram (@emilyskyefit) mantiene a Sampaio motivado. 'Ella acaba de tener un bebé; su cuerpo no se ve igual, pero no está obsesionada con eso. Su energía es inspiradora.

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Merienda dulce

Sweet Snack silroby / Getty Images

'Nunca he sido una persona vegetariana. Me gustan los kiwis Me rompo uno a la mitad y lo como con una cuchara o lo corto en rodajas y las llevo para llevar '.

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Barrida limpia

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`` No quiero nada en mi piel cuando estoy sudando, así que me quito todo el maquillaje antes del gimnasio con agua micelar de Sephora ($ 12; sephora.com). Si no tengo tiempo para lavarme el pelo después, uso este champú seco '.

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